Ratgeber Fuhrpark: Autofahrt bei sommerlicher Hitze
Das Autofahren bei Hitze stellt erhöhte Anforderungen an den Fahrer. Und auch für Mitfahrer können sommerliche Autofahrten zur Qual werden. Ein paar einfache Maßnahmen versprechen jedoch Linderung. In ihrem neuen Ratgeber Fuhrpark gibt die HDI Versicherung AG deshalb Tipps, die helfen, einen kühlen Kopf zu behalten. Unter www.hdi.de/ratgeber-fuhrpark lässt sich der Ratgeber kostenlos herunterladen.
In den Schatten stellen
Wenn es irgendwie möglich ist, sollte das Fahrzeug im Schatten geparkt werden. So lässt sich ein Aufheizen des Innenraums vermeiden oder zumindest verringern. Bei der Wahl des Parkplatzes gilt es zu bedenken, dass der Schatten im Laufe des Tages wandert. Wenn möglich, sollte das Auto so abgestellt werden, dass es zum Zeitpunkt der Abfahrt im Schatten steht. Kleine Kinder und Tiere sollten bei hohen Temperaturen in keinem Fall – auch nicht für kurze Zeit – im verschlossenen Fahrzeug zurückgelassen werden.
Klimaanlage ist nicht alles
Hat sich das Fahrzeug in der Sonne aufgeheizt, sollten als erste Maßnahme alle Türen des Fahrzeugs geöffnet und einige Minuten offen gelassen werden. So kann ein Teil der aufgestauten Hitze entweichen. Erst im zweiten Schritt sollte man die Klimaanlage zuschalten. Dabei gilt: Behutsam abkühlen und sich nicht dem direkten Luftzug aus dem Gebläse aussetzen. Auch sollte der der Unterschied zwischen Innen- und Außentemperatur maximal acht Grad betragen.
Fahrten mit geöffnetem Seitenfenster sind gerade bei längeren Fahrten nicht zu empfehelen: Zum einen führt das offene Fenster zu erhöhter Geräuschbelastung und zum anderen besteht die Gefahr einer Ohrenentzündung oder einer Erkältung durch Zugluft.
Bewegung und Trinken halten fit
Auch unabhängig von der Außentemperatur sollte man gerade bei längeren Autofahrten auf ausreichende Pausen achten. Sobald die Temperaturen steigen, werden Pausen jedoch noch wichtiger. Denn die Wärme führt zu zusätzlichem Stress und belastet den Körper. Ein kleiner Spaziergang an der Raststelle und ein paar Dehn- und Streckübungen wirken bereits ausgleichend.
Eine Pause ist auch eine gute Gelegenheit um zu trinken. Denn gerade bei sommerlicher Hitze ist eine ausreichende Versorgung mir Flüssigkeit unerlässlich. Die Getränke können gerne kühl, sollten aber nicht eiskalt sein. So erfrischend eine eisgekühlte Limonade sein kann, führt sie doch dazu, dass der Körper stärker schwitzt als vorher. Am besten geeignet als Getränke bei Hitze sind Wasser, Fruchtschorlen oder Kräutertees.
